四川省
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2025年高考临近，为帮助高三学子缓解考前压力、增强迎考信心，6月5日，达州高新中学为全体毕业年级同学举办了“轻装上阵、笑迎高考”减压团体辅导活动，为学子们的心灵注入温暖而坚定的力量。
活动中，心理教师们凭借丰富的经验与专业素养，通过一系列轻松有趣的团体活动，引导同学们释放内心压力。在“同舟共济”游戏中，同学们分组协作，站在不断对折的报纸上，在有限空间中深刻感受团队支撑的力量；“车轮滚滚”环节，大家喊着统一口号推动圆环前进，在步伐协同中深刻体验集体凝聚力的迸发；“筷子夹球”接力挑战中，从紧张夹球到默契交接，同学们在专注投入中暂时放下焦虑，收获专注当下的从容；“步履稳健”的平衡任务里，跨越障碍时的相互鼓励，让大家明白备考路上心态平稳、脚步坚定方能行稳致远。
活动现场气氛热烈，笑声与掌声此起彼伏。同学们在游戏中尽情舒展身体、释放呐喊，将积压的备考压力转化为欢闹与协作的积极能量。心理教师们适时的引导与鼓励，如春风化雨般让同学们意识到：压力并非“敌人”，而是成长的见证者；备考路上，有同学并肩、有老师护航，自己从不孤单。这种对压力的重新认知，让同学们能够以更平和的心态接纳情绪，以更轻盈的姿态拥抱挑战。
如今，高三学子已站在高考的起跑线上。愿他们带着活动中收获的从容、信心与勇气，以平稳的心态应对挑战，以昂扬的姿态书写青春答卷。我校也将持续关注学子心理健康，做他们逐梦路上最坚实的心灵后盾，助力每一颗梦想的种子，在六月的沃土上绽放出梦想之花！
青春不散场，奋斗正当时。愿所有毕业生：自信步入考场展锋芒，奔赴未来皆坦途！
本文来源：达州高新中学
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姚博文_dz002
